Siku ukiumwa HIV 

Usikimbulie kumeza dawa, kwanza kaa kama mwezi mzima unatumia juice ya kitungu swaumu + ukwaju.

Siku ukiumwa homa 

Usikimbilie kumeza dawa, kwanza kaa kama siku 5 kunywa chai ya majani ya mpera + mchaichai.

Siku ukiumwa malaria

Usikimbilie kumeza dawa, kwanza kaa kama siku 7 ukinywa kahawa.

Siku ukiumwa minyoo

Usikimbilie kumeza dawa, kwanza kaa kama siku 4 unasaga mbegu za mpapai + kitungu swaumu.

Siku ukiumwa homa ya ini

Usikimbilie kumeza dawa, kwanza kaa kama miezi 3 

> Acha pombe 

> Punguza uzito

> kula kachumbali kwa wingi

> Tafuna vitungu maji

> Chemsha Fologeba ndani ya wiki 1unapona